Nicolas GUITTON
Ostéopathe à Boulogne-Billancourt
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Sport

« J’ai mes genoux qui craquent est-ce grave ? »

16 Mai 2022

Voici une question assez fréquente en consultation d’ostéopathie : est-ce normal que mes genoux craquent (valable pour toutes les autres articulations du corps) ?

Est-ce grave ?

Ces craquements...

Exercices swiss ball pour la grossesse et après

06 Avr 2022

Les exercices suivants peuvent être pratiqués avant, pendant et après la grossesse.
N’hésitez pas à consulter ici si vous en voulez en savoir plus sur le swiss ball.
Et ici pour en savoir plus sur ...

Le swiss ball , intérêts et bénéfices

02 Avr 2022

Qu'est-ce que le swiss ball ?
C’est un ballon d’équilibre ergonomique sans latex que vous pouvez utiliser quotidiennement que ce soit pour faire du sport, être assis chez vous et/ou au bureau.
Le S...

J'ai mal au dos car je n'ai pas d'abdos ?

03 Juil 2021

Le principe d’un dos solide grâce à de bons abdominaux est largement accepté dans la prévention des blessures et également un des axes de traitement pour la rééducation de troubles musculo-squelett...

Faut-il être souple pour ne pas avoir mal au dos ?

26 Avr 2021

Aussi étonnant que cela puisse paraitre, selon plusieurs études scientifiques, la souplesse ne semblerait pas être important pour ne pas avoir mal au dos.
Regardons de plus près.

Chez des personne...

Sport et grossesse

04 Mar 2021

Selon plusieurs études scientifiques, l'activité physique pendant la grossesse peut offrir de nombreux avantages pour la santé maternelle et fœtale.
Petit tour d’horizon.
Comment ces études mettant...

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